枕の高さはどうやって決めるの？

大人の枕については、正誤とりまぜ色々と情報が流れていますので、関心をお持ちになる方も多いのですが、お子様の枕については、せいぜい新生児の枕くらいで、医学会からも情報が出ないのがむしろ不思議に思う一人です。
さて、あなたのお子様は大変身長も高くご立派に成長なさってるので、枕をしないことに疑問をお持ちになったと思いますが、あなたのように誰もが幼児からの枕について感心を持っていただければありがたいと思います。
人が枕をする一番の要因は、良い寝姿勢を作り、良い呼吸を確保することにあります。その点子供は体のバランスに非常に素直に反応しますので、よく「うちの子はすぐ枕をはずしてぐるぐる回ってしまう」とおっしゃる方が多いのですが、これも苦しい寝姿勢に敏感に反応し、体を守っている証拠なのです。
私は、「無理に枕をさせないで下さい」といっておりますが、子供が自分から枕をちゃんとほしがるようになるのは、第二成長期（12歳前後）からで、それまではあまり枕にこだわらなくとも良いと思っております。
それはなぜかといえば、寝姿をみていただければすぐわかります。枕をしなくともすごく自然な寝姿勢になっていることを見ても分かると思います。頭が下がったり、後頭部が押し上げられたりした寝姿勢になっていないことに気が付かれると思います。つまりそれは、まだ頭の大きさの体に占める割合が大きいので、枕をしない寝姿勢で気道を正常に確保できているということなのです。
子供さん用の良い枕がまだ開発されていないので、ぜひ作ってみたいと思っております。子供が枕をしたいということは親がしているので自分もしてみたいか、親が無理に枕をさせているということしかありませんので、もし枕をさせたいなら手作りで、よく寝姿勢を見て体に合わせて作ってあげて下さい。目安としては後頭部の高さは０mmから５mm位、頚椎部は、１．５cmから２cm位、両サイドは、少し高くして３cm位になると思います。
幼稚園で枕をさせないのは、もし枕をさせれば、みんながごろごろ動き回って良いお昼寝ができなくなってしまうからだと思いますが、おらく経験上知った知恵で、理由をちゃんと説明できないことに問題があったと思います。
そんなわけで、ご心配の成長や安眠には何ら問題がありませんのでご安心下さい。