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あなたの枕の悩みを悩み相談シートで診断します。
診断結果は、後ほどメールにて返信いたします。
1.今お使いになっている枕は?該当するものにチェックを付けて下さい
固めの枕(そば枕、パイプ枕、石枕など)
柔らかめの枕(羽根枕、パンヤ枕、半そば枕)
特殊な枕(磁気枕、ひのき枕、ウレタン枕など)
その他(無枕、バスタオル、座蒲団など)
2.あなたの寝姿を 右の絵を参考にチェックしてみて下さい。
・無枕
(枕をしない・枕が外れてる)
・枕つぶれの顎引き
(後頭部だけで枕をしてる)
・肩の下まで枕を入れる
(肩の下に枕を引き込んでる)
・高く固めの羽根枕など
(頚椎から後頭部が押し上げられてる)
・準高枕
(6〜8センチの高さがある固めの枕)
・典型的高枕
(高い枕)
・高すぎる頚椎支持枕
(顎が上がった寝姿勢)
・横向きでしか眠れない
(仰向けが苦しいので横向きになる)
3.枕に関連あると思われる症状をあげてみます。お悩みになっているものがあればいくつでもチェックを付けて下さい。
肩凝り
首の痛み
腰痛
寝つきが悪い
背中の痛み
腕の痺れ
いびき
何度も目を覚ます
眠ると疲れる
寝相が悪い
はぎしり
何度も枕を直す
頭痛
吐き気がする
顔がむくむ
手足が冷える
4.敷寝具は何を使ってますか?
硬い蒲団
柔らかい蒲団
硬いマットレス
柔らかいマットレス
硬いベッド
柔らかいベッド
ウォーターベッド
5.その他のご相談がございましたらこちらへ記入して下さい。
6.あなたのお名前を入力して下さい。(ハンドルネームでもOKです)
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